Se você usa temperos prontos, está na hora de rever seus hábitos! A nutricionista que me acompanha, não por acaso, trabalha do departamento de hemodiálise…
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Integral ou não? Prefira SEMPRE os integrais!!!! Para quem tem Diabetes Tipo 1 e faz contagem de carboidratos, sabemos que sim, podemos comer de tudo…
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1. Mastigar bem os alimentos (aproximadamente 30 vezes) que é fundamental para uma boa digestão 2. Fazer as refeições de maneira consciente, com calma e…
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Receitas da minha nutricionista para sopas deliciosas….e a dica é : receitas que tiverem MEL , ele não deve ser acrescentado! Ou acrescente um pouquinho,…
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