Receita deliciosa para almoço em dias frios! Ingredientes 4 bistecas suínas magras ( 400g) 2 dentes de alho amassados 1 colher de café de sal…
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Não sabe o que preparar para o jantar? Aqui vai uma sugestão de uma sopa rica em nutrientes, saborosa e muito saudável! Ingredientes 200 g…
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Acabei de chegar em casa depois de um evento ( novos posts a partir de amanhã!), faminta tive uma idéia para não cair na tentação…
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Esta receita mais leve de caldo verde foi experimentada por uma amiga e também feita algumas vezes pelo meu pai, que amava cozinhar. Confira esta…
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Diabetes e bebida alcóolica: essa mistura é possível? O fim de semana está chegando, happy hours, festas, jantares. Podemos enfim, beber vinho, cerveja, whisky? Ainda…
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Preparar legumes no papelote é muito fácil. Use mandioquinha, cenoura e vagem. É importante usar legumes que levam o mesmo tempo para cozinhar senão uns…
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Bateu aquela vontade de um doce bem gostoso? Que tal preparar porções de merengue de morangos diet? Aqui, você pode optar por uma opção de…
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Aqui vai uma sugestão deliciosa de acompanhamento para as duas receitas de peixe postadas recentemente por aqui, como alternativa para o bacalhau ( que está…
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Mais uma deliciosa opção ao bacalhau nesta páscoa! Nesta receita, utilizamos o filé de pescada, que pode ser substituído pelo seu peixe preferido. Tempo de…
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Filé de peixe com pesto de hortelã e gergelim, arroz de gengibre e aspargos frescos ( acompanhamentos sugeridos) Calorias por porção: 57 kcal Serve aproximadamente…
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Agência da ONU publicou critérios para definir o que seriam quantidades excessivas de sal, açúcar e gordura em produtos industrializados. OPAS/OMS quer alertar os países…
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Para quem assistiu o Domingo Espetacular que fui entrevistada sobre alguns legumes ( no caso a beterraba) esse filet de frango a milanesa fez tanto…
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